• 1.jpg
  • 7.jpg
  • 4.jpg
  • 6.jpg
  • 2.jpg
  • 8.jpg
  • 5.jpg
  • 3.jpg

100 rocznica urodzin Papieża J.Pawła II

Z okazji 100 rocznicy urodzin Papieża Polaka, publikujemy wiersze naszej koleżanki Henryki Gawdzik o naszym Papieżu-Polaku,Ojcu Św.Janie Pawle II./zakładka-Aktualności-słuchacze piszą/  

zawiadomienie

Uprzejmie informujemy,że w zakładce "OGŁOSZENIA" zamieszczamy informacje przekazywane przez

Instytucje Kultury w Puławach .

warsztaty wycinanki

 

    Warsztaty wycinanki - ON-LINE 

Głos Seniora do pobrania

 

najnowsze nr Głosu Seniora Online, do pobrania w załacznikach 

 

Załączniki:
Pobierz plik (Głos Seniora nr 48.pdf)Głos Seniora nr 48.pdf[ ]16178 kB
Pobierz plik (Głos Seniora _49.pdf)Głos Seniora _49.pdf[ ]17931 kB

słuchacze napiszą?

  „Kwarantanna może być fajna”.

Propozycje on-line-

ZDROWIE 

https://medicalpress.pl/ - pod tym linkiem znajdziesz proponowane wykłady m.in...

pacjent po udarze, pacjent onkologiczny,pacjent kardiologiczny,pacjent z cukrzycą w dobie epidemii 

link do wykładu - bit.ly/Alberty-KatarzynaKot2

-wykład z dr Krzysztofem Czarnobilskim, specjalistą geriatrą,

https://link.freshmail.mx/c/uxn4bmpm8i/nug8q06aht

Jakie produkty żywnościowe wspierają odpornosć.
link do wykładu-  bit.ly/Alberty-KatarzynaKot  

porady lekarza  -Dr n. med. Maciej Jędrzejko / w załączniku/

W trosce o zdrowie i życie mieszkańców Prezydent Paweł Maj postanowił przekazać maseczki mieszkańcom Puław. 

SPORT 

 Marek Plich / maratończyk,aktywny senior/  - https://www.youtube.com/watch?v=ID_vqL0ZRac&t=1s

GIMNASTYKA  - ćwiczenia dla osób dojrzałych 60+ 

ZUMBA  dla seniorów  - Jane Fonda: Fat-Burning Latin Dance Workout

https://www.youtube.com/watch?v=XBzG4eRqS7I

 5 RYTUAŁÓW TYBETAŃSKICH: SEKRETY WITALNOŚCI ...

Te ćwiczenia naprawdę działają cuda. Można to odczuć na płaszczyźnie fizycznej, umysłowej i emocjonalnej. Wzmacniają i stabilizują.

                                           www.domyos.pl › porady › 5-rytualow-tybetanskich-sekrety-witalnos...
 
TEATR 
 
 
 KONCERTY - 
Na wesoło -  "Wesołe jest życie staruszka": https://www.youtube.com/watch?v=jiOU7AwS-s4 

 Przeglądu Piosenki Aktorskiej  https://www.youtube.com/channel/UCKrjBOp1W8LzO1ZBszXysT

 "poradnik" dotyczący dostępnych za darmo koncertów, filmów, itp.
 
 
LITERATURA 

Spotkanie wokół „Ksiąg Jakubowych” Olgi Tokarczuk-   https://www.youtube.com/watch?v=1e4tuCuvcjQ

TURYSTYKA 

miał być wyjazd do Muzeum Pow.Warszawskiego - proponujemy zwiedzanie  on link:   

 
 
 Zwiedzanie Wawelu- on line 
 
 
 
 
Załączniki:
Pobierz plik (Maciej Jędrzejko.pdf)Maciej Jędrzejko.pdf[ ]199 kB
Pobierz plik (Zaproszenie (1).pdf)Zaproszenie (1).pdf[ ]2097 kB

Zawiadomienie

 Uprzejmie informujemy że została utworzona nowa strona facebooka Pulawskiego UTW

  https://www.facebook.com/pg/Pu%C5%82awski-Uniwersytet-Trzeciego-Wieku-102946577963565/posts/

 

Wolontariat w warunkach epidemii

 Dziesięć praktycznych wskazówek dla organizatorów wolontariatu i wolontariuszy

/ otwórz załacznik/ 

Załączniki:
Pobierz plik (wolontariat_w_warunkach_epidemii.pdf)wolontariat_w_warunkach_epidemii.pdf[ ]365 kB

KOMUNIKAT

 

Zarząd Puł.UTW  informuję, że wykłady dla słuchaczy zostają zawieszone z dniem jutrzejszym do odwołania.

Nasze Puławy

polecamy   Puławy - ścieżkami przyrody HD 

Obywatelski Parlament Seniorów

Obywatelski Parlament Seniorów-

nie jest już objęty patronatem Marszałka Sejmu i Komisji Polityki Senioralnej.
Copyright © 2017 by UTW Puławy Designed by