PORADY LEKARZA       

  Dr n. med. Maciej Jędrzejko / w załączniku/

W trosce o zdrowie i życie mieszkańców Prezydent Paweł Maj postanowił przekazać maseczki mieszkańcom Puław. 

/czytaj załacznik/

Koronawirus. Jak przygotować się do choroby? Porady lekarza

https://wiadomosci.onet.pl/kraj/koronawirus-jak-przygotowac-sie-do-choroby-porady-lekarza/jyy6048?utm_source=wiadomosci.onet.pl_viasg_

Jakie produkty żywnościowe wspierają odpornosć.

link do wykładu-  bit.ly/Alberty-KatarzynaKot  

 GIMNASTYKA  - ćwiczenia dla osób dojrzałych 60+ 
 
ZUMBA  dla seniorów  - Jane Fonda: Fat-Burning Latin Dance Workout

https://www.youtube.com/watch?v=XBzG4eRqS7I

 5 RYTUAŁÓW TYBETAŃSKICH: SEKRETY WITALNOŚCI ...

Te ćwiczenia naprawdę działają cuda. Można to odczuć na płaszczyźnie fizycznej, umysłowej i emocjonalnej. Wzmacniają i stabilizują.

                                           www.domyos.pl › porady › 5-rytualow-tybetanskich-sekrety-witalnos...
 
 MUZYKA 

                       KONCERTY -   André Rieu - YouTube   

 Przeglądu Piosenki Aktorskiej  https://www.youtube.com/channel/UCKrjBOp1W8LzO1ZBszXysT

Coś z literatury

Spotkanie wokół „Ksiąg Jakubowych” Olgi Tokarczuk-   https://www.youtube.com/watch?v=1e4tuCuvcjQ

miał być wyjazd do Muzeum Pow.Warszawskiego - proponujemy zwiedzanie  on link:   

 
 i  "poradnik" dotyczący dostępnych za darmo koncertów, filmów, itp.
 
 
 

Zbigniew Michalski <Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.; napisał(a):

Szanowni Państwo,- zachęceni dobrym odbiorem inicjatywy przez instytucje naukowe (Instytut Psychologii UŁ, Uniwersytet SWPS) oraz specjalistów z obszaru psychologii (prof. Dariusz Doliński, prof. Dorota Merecz-Kot, dr Małgorzata Waszkowska), kontaktujemy się z Państwem, ponieważ chcielibyśmy przedstawić Państwu projekt Alberty.org. To innowacyjna platforma dla osób w wieku senioralnym. Jej celem jest wspieranie osób starszych w podtrzymywaniu ich zdrowia psychofizycznego - w przyjemny i angażujący sposób. 

 MEDICAL PRESS -  WYKŁADY DLA SENIORÓW 0N-LINE 

/ tematy i inne szczegóły w załaczniku/

Załączniki:
Pobierz plik (Zaproszenie.pdf)Zaproszenie.pdf[ ]2097 kB

Szanowni Państwo, 

Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla Seniorów. W trosce o zdrowie swoje i swoich najbliższych Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń UTW, firma Adamed – Partner Tytularny OFSUTW i program Adamed dla Seniora zachęcają do zapoznania się z informacjami i zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego. Zachęcamy do przekazywania tej wiadomości w dalszej korespondencji do przyjaciół i znajomych./ proszę otworzyć ZAŁACZNIK/ 

Załączniki:
Pobierz plik (AdS_newsletter_11.03.20-2.pdf)AdS_newsletter_11.03.20-2.pdf[ ]81 kB

 

Zarząd Puł.UTW  informuję, że wykłady dla słuchaczy zostają zawieszone z dniem jutrzejszym do odwołania.

       Seniorzy w akcji. Do zdobycia dotacja i wsparcie w realizacji projektu

Masz ciekawe pomysły na działania społeczne i pragniesz je zrealizować w swoim najbliższym otoczeniu? Szukasz wsparcia w ich realizacji? Weź udział w 13. edycji konkursu „Seniorzy w akcji". Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" na zgłoszenia czeka do 15 marca 2020r.

Dla kogo ta propozycja?
• dla seniorek i seniorów, którzy samodzielnie lub we współpracy z młodą osobą chcą realizować działania społeczne i międzypokoleniowe,
• dla osób 60+, które marzenia zamieniają w działania.

Mateusz Cybulski pracownik naukowo-dydaktyczny Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku
do słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Fundacja BezMiar -zaprasza na ćwiczenia profilaktyczne - Puławy ul. Zielona /Stary Młyn/

Zapraszamy słuchaczy UTW  na zajęcia plastyczne do ODK MPIK ul. Lubelska w piątki g. 16-Celem zajeć jest- rozwój zdolności manualnych, wyobrazni, wyzwalanie inicjatywy twórczej...

 

 

  Gra w szachy. to dyscyplina łącząca elementy sportu, nauki i sztuki.

                            Zapraszamy na zajecia w środę o godz. 11.15  - ODK-MPiK ul. Lubelska.   

      Zapraszamy do sekcji gry w bilard. ODK-MPiK ul. Lubelska.  

polecamy   Puławy - ścieżkami przyrody HD 

„Cukrzyca – choroba XXI wieku”

Jadłospis tygodniowy- Dieta cukrzyków

przygotowany dla studentów Puławskiego UTW

przez Zespół Szkół nr 1im.Stefanii Sempołowskiej w Puławach

Copyright © 2017 by UTW Puławy Designed by